máris elmaradok másfél-két hétnyi írással.. :/
De most igyekszem bepótolni mindent :) Már amennyire emlékszek a dolgokra. :) Ha jól emlékszek 10-én írtam utoljára. Ez már tényleg régen volt. Pont két hete. Nos nézzük azóta mi történt kis életemben :)
Voltam Székesfehérváron Nonótornán :) Jó volt, tetszett nagyon, csak sajnáltam, hogy a végén hamar el kellett jönnöm. :/ De mivel kicsit csúszásban volt a dolog, én meg nem akartam 45 percet várni a vonatomra, így kénytelen voltam az edzés végéről ellógni hamarabb. De egy csoportkép erejéig azért még visszafutottam a lányokhoz. :) Nonó jól átmozgatott mindent, volt is izomláz másnap szombaton :O :D
De pihi nem volt, ugyanis délután/este a csajokkal volt egy csajos délután, aztán egy jó kis buli, ami részben szülinapi buli volt, mivel másnap töltöttem be a 26-ot. Délelőtt koránkelés, muffinsütés volt, aztán futás a csajokhoz. :) A grund nevü helyen voltunk, valahol a Corvinnál van. Nem egy nagy szám, de jót buliztunk, jó volt a zene, meg nem volt tömegnyomor se. Szerintem lemozogtuk az előtte megevett, kevésbé szénhidrátszegény kajákat :D
Sajna hamar zárt a hely, kb 2kor, és mivel a többieknek volt szállása, és Tücs is ott aludt végül, így egyedül caplathattam haza. Útközben persze megéheztem, vettem egy gyros-t, de gyerekek....azt senkinek sem ajánlom :/ Vhol a Corvinnál a körúton vettem, az éjszakai buszmegállóban...húderosszvolt :/ Tiszta olaj volt az egész, egyáltalán nem ízlett. :/ De azért megettem, főleg ha már kifizettem..
Nyugatihoz meg kijött elém Bálint, úgyhogy onnantól meg szerencsére nem kellett egyedül mennem. :)
Másnap persze megint koránkelés, mert indultunk a szülinapi programokra :D Állatkert volt a vágyam, tök régen voltam, azóta meg tök sok mindent megcsináltak benne, és kisállatok is vannak. :) Szerencsére pont úgy érkeztünk, hogy meg tudtuk nézni a fóka show-t. Iszonyat édesek voltak :D Le is fröcsköltek párszor, de abba a melegbe még jól is esett. :) Eltöltöttünk vagy 4,5 órát ott, körbejártunk mindent, de még lehetett volna nézelődni, csak már nagyon fáradtak voltunk.
Este meg újabb program volt kitűzve. Mégpedig az IMAX. Huuu sose voltam még ott ezelőtt, de ezek után csak odamegyek :D A tűzgyűrűt néztük meg, nekem nagyon bejövős volt, csak néha volt olyan jelenet, amikor olyan közelről mutatták a harcot, hogy konkrétan nem tudtam, hogy ki kit üt-ver. :D De összeségében nagyon tetszett. :)
Másnap pihi nap volt, még próbára se tudtam menni. Viszont erőt kellett gyűjtenem, mert múlthéten volt a Nonó maratoni fitness hét Érden, és mindenképpen le akartam menni.
Kedd volt az első nap amikor mentem, persze a vonat máris késésel ért be, én meg azt sem tudtam hova kell kb mennem, de szerencsére hamar megtaláltam a többieket. Kedden köredzés volt, tiszta tesióra feeling. :) Bordásfal, zsámoly, padonugrálás...stb, de nagyon élveztem, mivel ezer éve nem volt tesiórám :D Óra végén még ugráltam is, hogy mééég 90 percet :D
Másnap pihi nap volt, még próbára se tudtam menni. Viszont erőt kellett gyűjtenem, mert múlthéten volt a Nonó maratoni fitness hét Érden, és mindenképpen le akartam menni.
Kedd volt az első nap amikor mentem, persze a vonat máris késésel ért be, én meg azt sem tudtam hova kell kb mennem, de szerencsére hamar megtaláltam a többieket. Kedden köredzés volt, tiszta tesióra feeling. :) Bordásfal, zsámoly, padonugrálás...stb, de nagyon élveztem, mivel ezer éve nem volt tesiórám :D Óra végén még ugráltam is, hogy mééég 90 percet :D
Persze másnap alig bírtam felkelni az izomláztól :O Úgyhogy a szerda pihinap volt. Viszont erőteljesen gondolkoztam a csütörtökön, illetve a pénteken. Végül mindkét nap lejutottam :)
Csütörtökön alakformáló volt, mindent átmozgattunk, popsi, comb, kar, mellizom...amit csak lehetett :) Jól leizzadtam aznap is. :) A végén az ugrálás, hogy mééég 90 percet, nem maradt el :D
Huu viszont a péntek volt a legjobb *.* Kickbox aerobik volt. :) És nem egyedül mentem :) A csoportból eljött velem az egyik lányzó is, Annamari. :) Aztán ért meglepi mikor odaértem, ugyanis Tündi is ott volt, holott én azt hittem nyaral :D Ő meg azt, hogy lemaradt az egész hétről, de szerencsére nem így történt :D
Kemény volt az edzés, fájt a karom a végére mint a fene...másnap meg alig bírtam felemelni a karom :D
A végén volt egy kis meglepi, cukor és ch csökkentett NÉ torta, mivel Nonó 1 éve tart tornát Érden :) Nagyon fincsi volt, gyümölcsös joghurtos. Ahh, ha tudtam volna még ettem volna belőle egy szeletet, de már nem fért belém. :)
Ezzel le is tudtam az edzéseket a hétre, Nonó úgy megmozgatott a 3*90 perc alatt, hogy örültem, hogy túléltem :D Így 7végén csak pihenés volt. :)
Vasárnap mondjuk volt egy kis mozgás, elmentünk Szentendrére. Sose voltam még ott ezelőtt, de nagyon tetszett. Lent voltunk a Dunaparton, ilyen kis óvárosi részben. Nagyon jól nézett ki, a kis keskeny utcácskák iszonyat bejöttek :)
Csütörtökön alakformáló volt, mindent átmozgattunk, popsi, comb, kar, mellizom...amit csak lehetett :) Jól leizzadtam aznap is. :) A végén az ugrálás, hogy mééég 90 percet, nem maradt el :D
Huu viszont a péntek volt a legjobb *.* Kickbox aerobik volt. :) És nem egyedül mentem :) A csoportból eljött velem az egyik lányzó is, Annamari. :) Aztán ért meglepi mikor odaértem, ugyanis Tündi is ott volt, holott én azt hittem nyaral :D Ő meg azt, hogy lemaradt az egész hétről, de szerencsére nem így történt :D
Kemény volt az edzés, fájt a karom a végére mint a fene...másnap meg alig bírtam felemelni a karom :D
A végén volt egy kis meglepi, cukor és ch csökkentett NÉ torta, mivel Nonó 1 éve tart tornát Érden :) Nagyon fincsi volt, gyümölcsös joghurtos. Ahh, ha tudtam volna még ettem volna belőle egy szeletet, de már nem fért belém. :)
Ezzel le is tudtam az edzéseket a hétre, Nonó úgy megmozgatott a 3*90 perc alatt, hogy örültem, hogy túléltem :D Így 7végén csak pihenés volt. :)
Vasárnap mondjuk volt egy kis mozgás, elmentünk Szentendrére. Sose voltam még ott ezelőtt, de nagyon tetszett. Lent voltunk a Dunaparton, ilyen kis óvárosi részben. Nagyon jól nézett ki, a kis keskeny utcácskák iszonyat bejöttek :)
Viszont a héten egyelőre semmi mozgás nem volt :( Hülye PMS.... :( Pedig nagyon rá kéne vennem magam, csak megint jön a 40 fok, meg hőségriadó, és ilyenkor örülök, hogy élek. Nem tudom ti, hogy bírtok ilyenkor bármit is mozogni...Majd' elolvadok :D :/ Pedig jövő héten szombaton lesz a tatai minimaraton, ahol valahogy le kell tudnom futni 6,3 km-t....nem lesz könnyű, már látom...de muszáj lesz lefutnom :) Így vagy úgy. :) Nem hagyhatom cserben a csajokat ;)
Az útvonal a következő lesz. Összesen 14 km-t futunk. Zita kezdi a váltót 2,2 km-el, de itt nem hagyja abba, miután átadta nekem a váltóbotot, folytatja a futkározást, mivel ő egyéniben is lefutja a távot :) A harmadik szakaszt pedig Gabi fogja lefutni, 5,5 km-t. Niki is lefutja egyben a 14km-t. Nagyon kíváncsi vagyok, hogy fogok/fogunk teljesíteni :)
Huu nem is mondtam :) Nonónak hála (ezer köszönet érte itt is), jövő héten csütörtökön megyek a Lillafitbe állapotfelmérésre. Nagyon kíváncsi leszek az eredményre ;)
