Megint napközben írom a bejegyzést, melóból kangoora megyek majd, aztán meg úgyis jön ki B. és akkor nem lesz időm megírni a napomat. Így ha valami eszembe jut, gyors le tudom írni. :)
Este már írtam az Fb csoportba az esti kangooról, de ide is beleírom, hátha valaki nem olvasta. Nos tegnap este kangoo-n a mi drága edzőnk, Klári, úgy gondolta megviccel minket. Ugyanis nem tartott szünetet az ugrálásban. :) Mindig van egy kis szünet, olyan 35-40 perc után, szusszanunk egyet, aztán megint kb 10 perc ugrálás, és a végén hasazás meg ilyenek. No de most nem volt szünet, egy picike sem, így kb 50 perc volt amit megállás nélkül ugráltunk végig. Mitnemondjak, folyt rólam a víz, hulla voltam :D De baromi jól esett. Volt két új lány (egy-kettő mindig van), szegényeket is jól lefárasztottuk. :) És a koreográfia is nagyon tetszett. Talán eddig ez tetszett legjobban. Vagy csak azért élveztem ennyire, mert teljesen végigugráltam az egészet, mosollyal az arcomon. :) Mindenesetre egyre jobban élvezem, egyre jobban megy. :) És ennek nagyon örülök. :)
Végre most már tök jól alszok az új ágyon, nem fekszem el semmimet sem. Meg kellett szokni. De legalább jót tesz a hátamnak, hogy nem valami puha kikopott izén fekszek, hanem egy kemény ágyon. :) Még az otthoni ágyamnál is keményebb.
A mai hamimat egyelőre az uzsiig tudom beírni, vacsizni edzés után fogok, de egy eisberg sali van betervezve. Az az egy bajom van ezzel, hogy nincs rájuk írva, hogy mennyi kcal meg ilyenek vannak benne. :/ De gondolom nem valami sok. Megpróbálom sacc per kb kiszámolni, és majd beírom vacsi után az értékeket.
Mivel holnap meg megyünk haza a hosszú hétvégére, minden romlandót/maradékot meg kell etetnem B-vel. De nem is baj, kell neki :) Egyik este, kaja után, ráállítottam a mérlegre, akkor volt 71,1 kg. Aztán ráállítottam másnap reggel mikor felkeltünk. Hát majdnem elküldtem a fenébe. Ugyanis 69 kg-ot mutatott neki....Nem tudom, hogy képes valaki egy éjszaka alatt 2kg-ot fogyni :O Bárcsak én lennék képes rá. :D Amúgy ő mindig ilyen 70 kg körül mozog, pedig eszik bőven, sokkal de sokkal többet mint én. Ja és ehhez a 70 kilójához 195 cm magas :D Úgyhogy jó vékony a drágám. :D
Tízóraira most kivételesen tejberizst vettem, de diétásat, ebben mindenből kevesebb van. Remélem fini lesz. :) Így uzsira betolhatom a pudingomat meg a joghurtomat, és simán bele fogok férni a kcal-ba és a többiekbe.
Beváltottam reggel a túró rudimat is. Szemetek csak kicsire váltják be. :( Pedig én óriással nyertem. :( Reméltem, hogy legalább ugyanekkorát kapok, de nem, csak picit, ráadásul simát. :( Pedig vannak az új félék, jó lett volna egy meggyes-mákost enni. :/ Mindegy, ebéd után desszertnek jó lesz ez a pici is.
Nos úgylátszik a képet a mai hamimról nem tudom melóban feltölteni :/ Így akkor ezt majd utólag otthonról pótlom. :/
UPDATE
Mai hamim:
Az ebédem megint baromi finom volt. :) Egyre jobban tetszik ez a hely ahonnan rendelek. :) Remélem a holnapi is fini lesz :P
Esti salim :) (persze nem bírtam megenni az egészet)
Melóban párszor iszok délután kv-t, automatából, egyszerűen muszáj, mert majd elalszok ebéd után. Nem tudom ezekben mennyi kalória van, de remélem nem olyan sok. Ma is kellett innom egyet, majdnem bekaptam a monitort, akkorát ásítottam :D
Lassan vége is a munkaidőnek, megyek kiugrálom magam, aztán vacsi, és pihi. Holnap meg meló után irány haza. :) Jujdejólesz. :)
További szép napot nektek! (Illetve most már jóéjt :) )
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése