6. nap - Első mérlegelés

Azta....ez a tegnapi spinning tényleg nagyon betett a lábaimnak :D Alig bírtam felkelni reggel, még napközben is voltak gondjaim a leüléssel, felkeléssel, annyira fájt a combom. Még most is fáj, remélem reggelre jobb lesz, próbáltam nyújtani kicsit, hogy jobb legyen, hát nem tudom mennyi értelme van. :)

Reggel ugye rá kellett állni a mérlegre. Nagyon izgultam, mivel tegnap 72,5 kg voltam. Ma viszont 72,9. Nem értem...Alig ettem egész nap valamit, ráadásul mozogtam is egy csomót, erre tessék...De akkor sem adom fel. Főleg, hogy most este mértem centiket, és jelentem ott nagyobb a változás :)

Állatkertben voltunk B-vel, reméltem, hogy szép idő lesz, mert amúgy esőt mondtak. Tök murisak voltak az állatok :D Nekem még mindig a lajhár a kedvencem. :) Akkora arc ez az állat :D Nézzétek!

Nekem mindenesetre nagy kedvencem :) Nagyjából végigjártuk az egészet, röpke 3 és fél óra alatt. A végére meg már jól meg is éheztem, mivel az ebéd kimaradt. Így egy késői ebédem volt, inkább már uzsi olyan 4 körül. És ezzel a 3 és fél óra sétával is elégettem pár kalóriát :P

Mikor hazaértünk, nekiálltam a holnap-holnap utáni kajámnak, mivel úgyse lesz időm holnap főzni keddre, így uaz lesz az ebédem 2 napig.

Csináltam egy hideg uborkalevest, meg mustáros-curry-s csirkemellet sütöttem és rizst főztem melléjük. Nagyon guszták, remélem finomak is lettek :) Majd holnap kiderül :) De azért megmutatom, hogy néznek ki :) Illetve a fél adag omlettet is megmutatom, ami a mai ebédem volt.

Vacsira kipróbáltam, ilyen lapított kenyeret, vagy nem is tudom minek mondjam :D Mint az abonett, csak lidlis. Kicsit aggódtam, hogy nem fog ízleni, de baromira bejön az íze :) Volt szezámmaggal megszórt is, de én fölözött tejfölöset vettem (abban kicsit kevesebb a kalória :P ) Húú jó lesz ez majd nekem. Néha kenyér helyett majd ilyet eszek. Kenyérből meg persze csak a rozsosat. :)

Tehát

A fél adag omlett:

Az ubileves:

Hozzávalók:

• 4 dl  joghurt

• 2 db citrom

• csipet  só

• 1 fej fokhagyma

• 1 evőkanál cukor

• 80 dkg kígyóuborka

• 1 csokor snidling

• 2 dl  tejszín

• 4 db mentalevél

Elkészítés:

A kígyóuborkát megmossuk, meghámozzuk, kimagozzuk, húsát apró kockákra vágjuk. 

A héját és a magvas részt pépesítjük, összekeverjük 

a joghurttal és a tejszínnel. Sóval, zúzott fokhagymá-

val, cukorral és citromlével ízesítjük. 

Hozzáadjuk a kockára vágott uborkát és a felaprított 

snidlinget, elkeverjük, és az ételt tálalásig hűtőben tároljuk.

Citromcikkekkel és mentalevelekkel díszítjük.

A mustáros-curry-s csirkemell:

Ehhez nem volt semmi receptem, csak egy darab csirkemellem (kb 350g), amihez a pácot én készítettem.

Kb a következőek voltak benne: 40g mustár, 1 dl olívaolaj, só, majoranna, bazsalikom, curry

Ezeket összekevertem, a husit felszeleteltem, kicsit kiklopfoltam, de nem nagyon, majd bekentem a páccal a husikat. Kicsit hagytam őket állni, aztán olívaolajban kisütöttem őket. Hmm isteni illatuk van :) 

Most viszont irány tanulni :( Nagyon nincs kedvem :( De holnap zh :/