Ilyen lett.
Megkóstoltam, ízre is fini, bár kicsit megviselte az út, megnyomódott kicsit, de ízre nagyon nagyon finom. :) Ebben legalább tudom, hogy mi van :D
A receptet innen vettem, egyik kedvenc blogomból:
Délután gondoltam egyet, és megcsináltam az Insanity teszt részét. Hátőő, lehet nem igazán teli hassal kellett volna megcsinálni. :D
A feladatoknál elég gyengus eredményeket értem el, olyannyira, hogy egyelőre nem is merem kiírni ide. Nekiállnék, nagyon szívesen, csak elég kicsi a hely a szobámban, úgyhogy még nem tudom, hogy fogom kivitelezni a dolgot. :/
Valahogy így néz ki a 60 napos edzésterv
Holnap jönne a Plyometric cardio circuit. Nem néztem még bele, és nem tudom, hogy egyáltalán időm lesz-e rá, de valahogy kiviteleznem kéne. :) Mert hát persze szerdán megint vizsga :S Bár ez talán könnyebb, mint a másik kettő.
Végig kéne csinálnom, készítettem képeket is a mai nap, a kezdő állapotokról, meg a centiket úgyis mérem a verseny miatt. Más centiket nem nagyon mérek majd szerintem. Feltéve, ha végig tudom csinálni. :)
Reggeli: tk kenyér, dán szalámi, paprika
Tízórai: fit+vital wellnes ital
Ebéd: húsleves sok sok répával, pulykaragu kevés tésztával, sok salátával
Uzsi: eper
Vacsi: sült csirkemell, házi rozsos kenyér
Holnaptól már megint a táblázatba irogatom a hamikat, csak a 7végén nem volt rá kapacitásom. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése